Nyirokmasszás:
A nyirokmasszázs más néven nyirokdrenázs/lymphodrenázs olyan speciális masszázs mely serkenti, aktivizálja a nyirok rendszer működését, a para-szimpatikus idegrendszer aktivitását.
A nyirokmasszázs célja, hogy a nyirokcsomok és a nyirokutak serkentésével, karbantartásával oly mértékig támogassuk a szervezetet, hogy képes legyen önállóan megbirkózni a nyirokkeringéssel, a szervezet méregtelenítésével, az immunrendszer megfelelő működtetésével.
A nyirokkeringés feladata a vérpályán belüli és kívüli folyamat közötti egyensúly megtartása. Ha ez felborul a sejt közötti folyadék túlsúlyban lesz, ödéma pangás keletkezik. A nyirokmasszázs végzésekor a kötőszöveti folyadékra hatunk. A vérnél visszaszívás történik, a nyiroknál továbbtolás.
A kezelések hatására az érzékeny nyirokterületek (ágyék, hónalj, nyaki terület) megduzzadt fájó nyirokcsomók, fájdalma mérséklődik, működésük javul. A kezelésekkel felgyorsul a nyirokkeringés, melynek hatására csökkenthető a nyirokpangás, a végtagok ödémásodása, megszüntethető.
Talpreflexológia masszás:
A reflexológia a szervezet öngyógyító folyamatainak beindítása. Testünkön úgynevezett idegpályák találhatóak, melyek az agytól a talpig futnak.
A talp egy „központi kapcsoló”, melyen egy betegség előjeleit már akkor felfedezhetjük, amikor ez a testünkön még nem jelentkezik tünetként, tehát a két talp az egész test tükörképe. Az egész szervezet tükröződése még testünk több területén is látható, azonban a talpon, a mérete miatt, jobban kitapinthatóak az egyes szervi területek.
Mivel a talpunkon több, mint 70.000 idegvégződés található, ezért szakszerű tudással innen az egész testünk irányítható. A talpon úgynevezett szervzónák/relexzónák találhatóak. Ha ezeket a zónákat megfelelő pontnyomással, tudatos ujjnyomással ingereljük, az idegpályákon keresztül a vegetatív idegrendszer korrekciót hajt végre szerveinkben, növelni tudja a hozzá rendelt szerv vérbőségét, javítja az anyagcseréjét, a nyirokkeringését, ezáltal serkenti a szervezet öngyógyító erejét. A reflexpontok nyomásával javítható a zónának megfelelő szerv, testtájék egészséges energiaellátása.
Ha a helytelen táplálkozás, életmód miatt felszaporodnak a salakanyagok testben, és nem tudnak természetes úton eltávozni, a szervek károsodnak, és a reflexzónában lerakódások képződnek. A szervezetben energiablokádok alakulnak ki, romlik a sejtek anyagcseréje, a szervek, szervrendszerek működése. Az érintett zónákban különböző nagyságú kristályos göböket tapinthatunk ki, amelyek érzékenyek, sőt fájdalmasak is lehetnek. A cél a lerakódások elmasszírozása, a szervezet így megszabadulhat a salakanyagoktól, méreganyagoktól. Megfelelő hozzáértéssel állapotfelmérésre is használható.
Alkalmazható továbbá orvosi kezelések kiegészítéseként, rehabilitáció esetén illetve prevencióban, tehát betegségek megelőzésében.
Svéd-frisstő masszás:
A svédmasszázs legelterjedtebb – fajtája. Ez az alapja a gyógymasszásnak és a sportmasszásnak, melyben a svéd masszázs fogásait használják.
klasszikus svéd masszázs öt alapfogásból épül fel, ezek:
- simítás
- dörzsölés
- gyúrás
- ütögetés
- vibráció / rezegtetés
A masszázs a test felületén, meghatározott fogásokkal, kezelési céllal alkalmazott mechanikus és bioelektromos inger, melyre kialakuló válaszreakció a fizikai gyógyulás. Az ember testét érő manuális mechanikai behatások részben közvetlenül, részben közvetve befolyásolják a sejtek és szövetek működését, elsősorban lokálisan (nedvkeringés, izomtónus), de távoli a szervekben is (zsigerek, központi idegrendszer).
A kezelés során a bőrre helyezzük a köpölyt, vákuumot hozunk létre benne. Ez vérbőséget okoz, ami többek közt beindítja a vérkeringést, a salak elszállítását, felhúzza a gyulladást a mélyről, izomzatot lazít, letapadt kötőszövetet felszedi stb. Rengeteg lehetőség rejlik ebben az ősi módszerben. Maradhatnak látható nyomai (rövidebb ideig), ami az adott terület állapotát mutatja meg. Nem jár fájdalommal a köpölyözés, az első 2-3 percben enyhén csíp, majd ez az érzet elmúlik.
Többféle moxa létezik, én legtöbbször a fekete ürömből készült (gyógynövény) szivar moxát használom (másnéven öregmoxa). Ez egy melegítéses módszer, a test felett tartva néhány centivel átmelegíti a testrészt, így kifejtve gyógyító hatását. Infravörös sugarat bocsájt ki magából a hő által + a gyógynövény (pl. fekete üröm) együttes ereje által töredéke idő alatt elérhetünk olyan hatást, amit pl. kézzel több kezelés alatt érnénk el.
Moxa
Köpöly